ダイエットに最適！脂肪分が通常の1/3のアボカド「アボカドLight」爆誕
アボカドサラダやアボカドバーガーなど、日本でも大人気の食材アボカド。栄養価が高いことで知られているが、このたび脂肪分が通常の1/3しかないダイエット用のアボカドが誕生した。
脂肪分が1/3しかないダイエット用の「アボカド Light」
そのアボカドを発売したのはスペインの企業Isla Bonita。
アボカドは「森のバター」と言われるほど栄養価が豊富で、可食部の約20%が脂肪分だ。しかし、飽食の時代と呼ばれる現代において栄養価が豊富なのは必ずしもメリットとは言えない。脂肪分が豊富に含まれているアボカドを、ダイエット中の人は気軽に食べることが出来ないからだ。
こちらが通常の1/3しか脂肪分がない「アボカド Light」
だが、今回新たに誕生した「アボカド Light」は通常のアボカドに比べ、脂肪分が1/3しかないのである。この「アボカド Light」の存在が海外のSNSで発信されるとダイエット志向の強いユーザーから喜びの声が挙がった。
傷みにくく、触感はジューシー
このアボカドライト。メリットは脂肪分の少なさだけではない。
アボカドは皮が緑色の状態の時は硬く、色が黒ずんできた頃が食べ頃とされる。しかし、食べ頃になってから傷むまでが早い。しかし、この「アボカド Light」は傷むスピードが遅く、食べ頃の期間が長いという。
普通のアボカドよりも痛みにくい
栄養士が勧める一日当たりのアボカド摂取量は半分。独り身の人にとってアボカド一つを消費するのはなかなか大変である。食べきれずに傷んで捨ててしまったという経験をお持ちの方もいることだろう。そんな人にとっても「アボカド Light」はおすすめで、また通常よりもジューシーな触感がするそう。
現状、この「アボカド Light」はスペインでしか購入することは出来ないが、近いうちに日本でも販売されるようになることだろう。