THE ヨガマスター！ 御年98歳、世界最古の現役ヨガインストラクター

体幹を鍛え、心身ともに美しくなれるとして女性に人気のヨガ。
呼吸法やチャクラ（気）といった不思議な要素もあって、神秘的な印象さえ受ける。そんなヨガを教える世界最古のヨガインストラクターもヨガに負けず劣らずの神秘的な人物だった。

御年98歳の現役ヨガインストラクター

その人物は、アメリカ・ニューヨーク在住のタオ・ポルチョンリンチ（Tao Porchon-Lync）。なんと御年98歳だという。
しかし、さらに驚くべきなのは彼女が現役のヨガインストラクターであるということ。

彼女がヨガを始めたのは、インドに住んでいた8歳の時。その後、ヨガを人に教えるようになり、指導歴は既に75年以上になるという。

不可能なことなんて何もない

彼女の一日は早く、朝の5時には起床する。そして目が覚めるたびに「今日は人生最高の日になるでしょう」と自分に言い聞かせている。

「病は気から」という言葉があるように、ネガティブな思考をする人はストレスなどを強め、寿命を縮めると言われている。彼女はやはりポジティブな思考の持ち主で「なんでもできます。不可能なことなんて何もないわ。」と語る。

ヨガが寿命にどこまでの効果があるのかは分からないが、とにかく彼女は精力的で、高齢者にはハードルが高いと思われるFacebookなどのSNSまでやっている。

普段の食事は基本的に菜食主義をとっているとのことだが、食べたくなればロブスターなども食べるそうで、ワインやチョコレートも好きだという。いくつになっても新しいことにチャレンジする若い精神、適度な運動、そして健康的な食事が、やはろ長寿の一番の秘訣なのかもしれない。

動画：youtubeより『The Power of Positivity: Two Yogis, Stronger Together』

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via：youtube、facebook

 

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