わずか4ヶ月！ 1日40個の卵とトレーニングで別人のように肉体改造した男！
日本でも「結果にコミットする」とうたったトレーニングジムが頻繁にTVコマーシャルを流しているが、イギリスにわずか４ヶ月間でボディビル大会で準優勝するほど肉体を鍛え上げた男がいる。
その男性は、ニール・マー(Neale Maher)29歳。週5日のトレーニングと一日40個の卵白でこの体を手に入れたという。
元々の体重は約50キロ。ヒョロガリだった男性
イギリスのワトフォードに住むニール・マーは、これまで運動や食事などに特に気をつけたことはなかったという。そんな怠惰な生活を送っていたニールの当時の体重は約50キロほど。体は色白く、お世辞にも格好良い体つきとは言えなかった。
当時のニールがこちら
そんな彼に転機が訪れたのは彼が27歳だった2013年7月のこと。ビーチで休日を過ごしていた時に自分の体と周りの男たちの体の違いに気づいたのだ。
きっかけは2年前
彼はすぐにジムに入会し、パーソナルトレーナーをつけて本格的な肉体改造を開始したのだ。トレーニングはかなりハードな内容で、それを週に5日間。そして食事制限の改善も行い、それまで好きに飲み食いしていたハンバーガーやカレー、ビールや炭酸ジュース等を制限。更には筋肉を作るためのたんぱく質摂取のために1日に40個分の卵白を飲んで摂取したのだ。
徐々に肉体が変貌していく
その結果、ニールの体は変貌を遂げる。
トレーニング開始からわずか4ヶ月で、ボディービル大会準優勝
トレーニングを始めてから4ヶ月後、ニールはなんとボディビル大会の会場にいたのである。そして、結果はなんと準優勝。
４ヶ月後、ボディービル大会に出場
全くの別人に
それ以来、ニールは数々の大会でタイトルを獲得。名実ともにボディービルダーの仲間入りを果たしたのである。現在ニールは、2016年3月におこなわれるアメリカの名門ボディービル選手権アーノルドに出場するために、更なるバルクアップをおこなっているという。
さらにジムで現在の彼女と知り合う
今のニールの体脂肪率はわずか5％。トレーニング前の面影は全く無い。
via：dailymail(英語)